Soy Romina Reyes Prado, y llevo varios años explorando el mundo del bienestar y el desarrollo personal. No soy una gurú ni tengo todas las respuestas. Soy alguien que, como tú, ha pasado por momentos de agotamiento, confusión y búsqueda.
Empecé a practicar mindfulness hace algunos años, en un momento en que el estrés me superaba. Poco a poco, esa práctica transformó no solo mi relación con el estrés, sino mi manera de ver el mundo, las relaciones y a mí misma.
Este blog nació de un deseo sencillo: compartir lo que me ha funcionado, con honestidad y sin pretensiones. No te voy a vender la vida perfecta. Pero sí te voy a acompañar en construir una vida más consciente y significativa para ti.
Formación: Practitioner certificada en Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR). Apasionada de la psicología positiva, la neurociencia del bienestar y la filosofía estoica.